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Chia Pudding con frutas

Receta de chia con futas frescas Ingredientes: 2Cdas de semillas de chia350ml de leche vegetal30g de pasta de dátilesVainilla natural o extracto natural a gusto1 Banana picada40g arándanos1 cta de maca en polvoOpcional: trozos de snacks raw deshidratados Procedimiento: En un vaso hidratar las semillas de chia con la leche de semillas por 10 minutos.Durante […]

Smoothie: arándanos, banana y nueces

Una deliciosa leche vegetal, vegana, sin lactosa, pronta en 5 minutos. Ingredientes: 150g de banana (2 bananas)100g de arándanos30g de dátiles sin carozo30g de nueces activadas1 pizca de sal del himalaya450ml de agua filtrada Procedimiento: En la Vitamix licuar todos los ingredientes a máxima velocidad durante un minuto.Consejo:Para beberlo frío agregar hielo al agua previo […]

Leche de Almendras

Una deliciosa leche vegetal, vegana, sin lactosa, pronta en 5 minutos. Ingredientes: 130g de almendras activadas1,5 L de agua filtrada50g de dátiles sin carozo5ml de aceite de oliva1 pizca de sal del himalaya1/2 cta de extracto de vainilla natural Procedimiento: En la Vitamix licuar las almendras con 1/3 L de agua hasta que las almendras […]

Lasagna Viva

Receta de lasagna crudivegana, sin gluten. Ingredientes: 1 zucchini1 palta1 masa de calabaza deshidratada30g Queso de caju30g Pesto de albahaca80g RawProteinMix (Seba CanaleⓇ) 1 tomate grandeSalsa de tomate rawMix de hojas verdes frescas (rúcula, lechuga mantecosa, morada, albahaca)Queso Rawmessan Procedimiento: Cortar a lo largo 6 fetas de zucchini con mandolina y recortar en ángulo recto […]

Plantas medicinales: 15 hierbas imprescindibles en tu jardín de supervivencia

Éstos son algunos de los productos naturales más potentes y sustancias homeopáticas esenciales para situaciones de emergencia y supervivencia. Caléndula  : las flores comestibles de esta planta se pueden utilizar como ingrediente base en pomadas y cremas caseras para tratar la piel inflamada o irritada. El consumo de flores también puede ayudar a aliviar el dolor de […]

Un estudio encuentra que el fenogreco aumenta la fuerza y ​​la masa muscular magra

Publicado en junio de 2020 en la revista Translational Sports Medicine, el estudio aleatorizado, controlado con placebo y doble ciego fue dirigido por Amanda J. Rao, con sede en la Universidad de Sydney, Australia, y financiado por Gencor Pacific, un botánico empresa de nutracéuticos. Los investigadores examinaron los cambios en la fuerza y resistencia muscular, la composición […]

Gabriel Cousens Entrevista 2020

Entrevista al Dr. Gabriel Cousens experto y referente mundial sobre salud, respecto a la actual situación planetaria desatada por virus en China. En el video, el Dr. Cousens, entrevistado por Marcela Tobal, nos aconseja sobre las medidas que podemos tomar para sobrellevar estos momentos de inquietud e incertidumbre, con soluciones enfocadas a la prevensión y […]