Una terapia breve sin fármacos ayudaría a los insomnes
Unas pocas consultas y llamadas telefónicas a una enfermera serían suficientes para ayudar a los insonmes a dormir, sugiere un nuevo estudio sobre adultos mayores con problemas del sueño. Los autores hallaron que más de la mitad de los participantes superaron el insomnio crónico al mes de haber comenzado la breve terapia conductual.El ingrediente clave, […]
Las grasas causantes de depresión
Mejor frutos secos que pasteles. No sólo por cuestiones cardiovasculares, sino por salud mental. El consumo de grasas saturadas y trans, presentes en la carne, la margarina, los productos industrializados y la comida rápida, incrementa el riesgo de sufrir depresión. «En comparación con las personas que no las ingieren, sus probabilidades se incrementan en un […]
El análisis de HbA1c no detectaría la diabetes en adolescentes
A diferencia de lo que ocurre en los adultos con diabetes, el análisis de hemoglobina A1c (HbA1c) en pacientes más jóvenes no tiene el mismo nivel de determinación, publica Journal of Pediatrics. «Dado el mal rendimiento del análisis de HbA1c en niños, los médicos que lo usan para el diagnóstico pasarían por alto casos de […]
Media hora diaria de meditación provoca cambios mensurables en el cerebro
La participación en un programa de meditación (de atención y conciencia plena) durante ocho semanas provocó cambios mensurables en regiones del cerebro relacionadas con la memoria, el sentido del yo, la empatía y el estrés, en 16 personas participantes en dicho programa. Esto es lo que ha revelado un estudio realizado por científicos del Massachusetts […]
Los trabajos nocturnos dañan la salud
Los turnos de trabajo pueden resultar más peligrosos para nuestra salud de lo que se creía hasta ahora, según afirman investigadores daneses y alemanes que trabajan en un proyecto con fondos comunitarios. Según explican, el desequilibrio que se produce en el reloj biológico interno al trabajar de noche puede repercutir directamente en nuestra configuración genética, […]
La secuenciación genética no basta para comprender las enfermedades humanas
A pesar de lo que se ha dicho, las secuenciación genética por si sola no es suficiente para comprender las enfermedades humanas. Esto es lo que ha revelado un estudio del Centro Médico de la Universidad de Duke, en Estados Unidos, cuyos resultados sugieren que los tests funcionales serían absolutamente necesarios para entender la relevancia […]
El 99% de las embarazadas en Estados Unidos están expuestas a productos químicos
Es la primera vez que se contabilizan las sustancias químicas a las que están expuestas las mujeres durante el embarazo. Investigadores de la University of California, de San Francisco, Estados Unidos, aseguran que la mayoría de mujeres embarazadas de ese país están expuestas a productos químicos, incluyendo algunos presentes en muchos productos o utensilios de […]
Amamantar podría contrarrestar algunos efectos del cáncer pediátrico
Un estudio encuentra que entre los factores de salud que benefician a las mujeres están los huesos y el corazón. Amamantar podría ayudar a reducir algunos de los efectos negativos a largo plazo del tratamiento del cáncer en mujeres que sobrevivieron a un cáncer pediátrico, según un estudio reciente. Los hallazgos sugieren que hacer a […]