Bebidas azucaradas alteran glucosa y lípidos; causan inflamación
Un equipo suizo halló que un consumo de bajo a moderado de bebidas endulzadas con fructosa o glucosa produce cambios adversos en el metabolismo de la glucosa y los lípidos y en los marcadores de inflamación. «El mensaje para mí y otros médicos es que realmente subestimamos los efectos adversos de las gaseosas», dijo el […]
Carnes procesadas declaradas muy peligrosas para el consumo humano
El World Cancer Research Fund (WCRF) acaba de completar una revisión detallada de más de 7.000 estudios clínicos sobre conexiones entre la dieta y el cáncer. Su conclusión está sacudiendo al mundo de la salud con su franqueza sorprendente: Las carnes procesadas son demasiado peligrosas para el consumo humano. Los consumidores deben dejar de comprar […]
Resultado del mayor informe referencial sobre el cáncer colorrectal y la dieta confirma vínculos con la carne y fibra
El informe más completo y autorizado sobre el riesgo de cáncer colorrectal que haya sido publicado ha concluido que la carne roja y procesada aumenta el riesgo de enfermedad y encontró que la evidencia de que los alimentos que contienen fibra ofrecen protección contra el cáncer colorrectal se ha vuelto más fuerte. «Este informe demuestra […]
Nuevo postre
El consumo diario de frutas y verduras salvaría 1,7 millones de vidas al año
La ingesta de 400 gramos al día prevendría ciertas enfermedades crónicas, como las cardiovasculares o el cáncer. Los países pobres deberían triplicar el nivel de alimentación. Según un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización para la Agricultura y la Alimentación de las Naciones Unidas (FAO), comer un mínimo de […]
El poder de las palabras
La meditación detiene la degeneración relacionada con la edad en todo el cerebro
Envejecer significa que no será tan fuerte mentalmente y, de hecho, su cerebro se encoge. Simplemente la vida es así y no hay nada que podamos hacer al respecto, ¿verdad?… Error. Ahora parece que podemos tomar el control de los cambios en el cerebro e incluso hacer a nuestro cerebro más grande, no pequeño, a […]
Un estudio halla que las mascotas le hacen más fuerte
Investigadores afirman que puede agradecer a su perro o gato que mejore su bienestar y confianza Las mascotas son una fuente clave de respaldo social y emocional para sus dueños, ya sean personas «comunes» o las que se enfrentan a problemas graves de salud, halla un estudio reciente. «Observamos pruebas de que a los propietarios […]