La estabilidad psicológica depende de lo que comemos
La alimentación es fundamental para la estabilidad psicológica y, para ello, debe haber una educación desde la infancia sobre los consumos y los alimentos que deben consumirse, y, lo más importante, sobre cómo debe de hacerse ese consumo, ha explicado el doctor Javier Urra Portilla, profesor asociado de ‘Psicopatología Alimentaria de la Universidad Complutense de […]
Tarde pero llega: Uruguay prohibirá importación de biberones con BPA
El Ministerio de Salud Pública prohibirá la importación de biberones con Bisfenol A (BPA), un químico usado para elaborar plásticos duros que puede originar problemas en la salud de los niños, como ser cáncer, diabetes, asma, problemas en senos en las niñas, síndrome de ovario poliquístico, etc. Esta sustancia también está presente en otros envases […]
El ejercicio podría aumentar la capacidad académica de los niños
Fomentar la actividad física entre los niños pequeños en las escuelas puede terminar mejorando su rendimiento académico, sugiere un estudio reciente. Investigadores italianos dieron seguimiento a 138 niños entre los ocho y once años de edad que tomaron pruebas de agudeza mental bajo una serie de condiciones, que a veces incluían actividad física y a […]
Consejos para dormir mejor.
«Para dormir bien, el reloj corporal tiene que estar sincronizado con el horario diario», señaló en un comunicado de prensa del Centro Médico Monte Sinaí el Dr. Steven Feinsilver, director del Centro de Medicina del Sueño del hospital. «Lo que fija el reloj corporal es sobre todo la hora a la que se despierta. Una […]
Nuevas pistas sobre la relación entre la dieta grasa y el cáncer de colon
Investigadores hallaron cambios genéticos que afectan la forma en que el organismo utiliza la insulina, afirman haber descubierto pistas sobre cómo una dieta grasa aumenta el riesgo de cáncer de colon. «Siempre ha habido preguntas sobre por qué cosas como la dieta y la obesidad son factores de riesgo independientes del cáncer de colon. Este […]
El ananá y sus beneficios
El ananá tiene grandes cantidades de vitamina C, B1, B6, ácido fólico, y potasio. La característica principal de esta fruta es que es la de ser diurética, el cual ayuda a deinstoxicar el cuerpo por medio de la orina y como es una fruta muy fibrosa tiene un gran poder laxante. El ananá está mayormente […]
Carne roja incrementa riesgo de muerte: estudio
Comer carne roja aumenta el riesgo de morir prematuramente, incluso de enfermedades del corazón o cáncer, según un nuevo estudio de la Harvard School of Public Health.1 En en grupo de 121,342 individuos seguidos durante 28 años, cada porción diaria de carnes rojas aumentó el riesgo de morir en un 12 por ciento y para […]
¿Por qué los huevos no son un alimento saludable, ya sean orgánicos, locales o no?
Hay una serie de razones por las cuales yo no recomiendo el consumo de forma regular o incluso suplemental de huevo de gallina aún si las gallinas ponedoras se alimentan de forma orgánica, son de rango libre, o estén terriblemente enjauladas. Desde una perspectiva de la salud, los huevos no son fácilmente tolerados por la […]